Autor: Sylvia Zurmühl

Johanniskraut – das rote Öl oder das Mittsommerkraut

Hypericum perforatum, besser bekannt als ‘echtes Johanniskraut’, wird seit der Antike als vielseitige Pflanze in der Naturheilkunde eingesetzt. Dieses lichtspendende Kraut mit den sonnengelben Blüten verfügt über ein breites Wirkungsspektrum. Es wurde nach Johannes dem Täufer benannt und wird meist am Johannistag gesammelt. Man nennt es „Rotöl“, da Johanniskraut im Ölextrakt blutrot wird – eine faszinierende […]

Schafgarbe – Das natürliche Heilkraut für den Menstruationszyklus der Frau

Achillea millefolium, besser bekannt als Schafgarbe, wird seit der Antike als vielseitige Pflanze in der Naturheilkunde eingesetzt. Die Schafgarbe ist eine vielseitige Pflanze, die in verschiedenen Kulturen und Traditionen Verwendung findet. Sie wird sowohl in der Volksmedizin als auch in der modernen Phytotherapie geschätzt. Ihre heilenden Eigenschaften werden seit Jahrhunderten genutzt. Die Schafgarbe zeichnet sich […]

Schwarze Holunderbeere – Der natürliche Immunverstärker und vielseitige Heiler

Sambucus nigra, besser bekannt als Schwarzer Holunder, ist eine der ältesten und vielseitigsten Heilpflanzen Europas. Bereits in der Antike war der Holunderstrauch ein wichtiger Bestandteil der Heilkunde, und auch heute noch wird er als natürliche Quelle für Gesundheit und Wohlbefinden geschätzt. Von seinen Blüten bis zu den dunklen Beeren: Der Schwarze Holunder ist ein […]

Gönn dir mal eine Auszeit

Erholung für deine SEELE und eine Entdeckungsreise zu den griechischen Berg-Heilkräutern. * Riechen, spüren, berühren, entfalten & kennenlernen. * Verbinde dich mit der WAHREN NATUR und entdecke das Potenzial – in dir – wieder! https://www.achala.org In meinem 1. Seminar vom: 14.05. – 19.05.2025 Weitere Seminartermine 2025: 18.06. – 23.06.2025 // 23.07. – 28.07.2025 // 17.09. – […]

Unternehmerinnen und ihre Nachhaltigkeit

Podcast von Christine Abbühl: Heiße Sonne, karge Berge und viel Liebe zur Natur. Vielleicht ist es genau das, was Sylvia ACHALA Zurmühl in ihre Wildkräuter-Pflegeprodukte einfließen lässt. Sie möchte Menschen helfen, wieder zur Natur zurückzufinden oder zumindest ein Bewusstsein dafür zu schaffen. Produkte aus purer Natur – etwas Gutes für den Menschen herstellen, das auch langfristig […]

Ein Teil der NATUR sein

Stille um mich herum. Ich wandere in den griechischen Bergen, dem Vermio, meiner Heimat. Hier finde ich inneren Frieden. Ganz bei mir selbst zu sein, meine Gedanken auf den Weg, die Pflanzen, Bäume und Sträucher zu richten, sie zu spüren. Immer wieder innezuhalten, achtsam wahrzunehmen, ohne zu interpretieren – das ist oft sehr schwierig. Es erfordert Übung, […]

Glücklich zu sein bedeutet

Glücklich zu sein bedeutet, sich in seiner HAUT wohlzufühlen. Wir atmen durch sie. Sie schützt uns. Sie ist Ausdruck unseres Wohlbefindens. Sie ist das wichtigste Organ unseres Körpers. Unsere Haut ist ein Sinnesorgan, das Belastungen und Giftstoffe, die sich in unserem Körper befinden, aufnimmt und ausscheidet. Als Filterorgan […]

Göttin Athene und der Olivenzweig

Seitdem die Göttin Athene den Menschen einen Olivenzweig gereicht hat, nutzen und verehren sie dessen Früchte bis heute. In Griechenland wird Olivenöl nicht nur zur Zubereitung von Speisen verwendet, sondern ist auch ein grundlegender Bestandteil für Gesundheit und Schönheit. Olivenbäume wachsen in ganz Griechenland. Sie wachsen fast überall, auf steilen […]

Olivenöl – flüssiges Gold – Qualitätsmerkmale

Die Qualität des Öls wird von vielen Faktoren bestimmt. Unter anderem spielen die Olivensorte, der Reifezeitpunkt und der Zustand der Oliven bei der Ernte eine Rolle. Grundsätzlich werden die Oliven geerntet, wenn sich ihre Farbe von gelbgrün zu einer dunkleren Farbe verändert. Je dunkler die Frucht, desto höher ist die Ölausbeute. Allerdings sind reife oder überreife […]